ČERNÁ MAGIE

Toto je záhlaví Vašich stránek. Text můžete změnit v administraci v 'Nastavení stránek'.

Co potřebujete na cestu do Astrálu

Abyste mohli astrálně cestovat, musíte se, stejně jako u veškerých vědomých OOBE (zážitcích mimo tělo), cítit naprosto uvolněně. Oblečení by mělo být pohodlné, vhodná poloha je vleže. Doporučuje se přehodit přes sebe lehkou pokrývku aby tělo neprochladlo.

Cvičit astrální cestování je možné buď o samotě a nebo v přítomnosti jedné osoby.
- Najděte si tiché místo,
- zbavte se neklidu a rozrušení,
- upravte teplotu a osvětlení,
- odložte přebytečné oblečení, boty, brýle,
- posaďte se anebo si lehněte, najděte si pohodlnou polohu,
- zklidněte vědomí,
- utište myšlenky,
- uvolněte se, klidné je tělo, obličej, pomalu se uvolňují ramena, krk, ruce, dlaně, břicho, boky, nohy, chodidla, jste naprosto uvolnění
- zaměřte se na dýchání, vdechujte pomalu a hluboce nosem, zadržte dech tak dlouho jak to bude příjemné, vydechujte pomalu ústy tolik vzduchu, kolik jen bude možné, zopakujte nádech a výdech ještě dvakrát, nebo tolikrát, kolikrát si přejete vy.

Zbavte se strachu z opuštění fyzického těla. Vzpomeňte si, že to děláte i během spánku.

Pozorujte sami sebe jak unikáte z těla. Možná uslyšíte zvláštní zvuky anebo se budete cítit jako když se odněkud dostáváte ven

 
Toto je zápatí Vašich stránek. Text můžete změnit v administraci v 'Nastavení stránek'.